حضور اعضای گروه در چهارمین اردو آموزشی هیمالیانوردی (( کلاس مبانی تغذیه در کوهستان ))
یکشنبه ۲۱ دى ۱۳۹۳
0 نظر
520 بازدید

حضور اعضای گروه در چهارمین اردو آموزشی هیمالیانوردی

(( کلاس مبانی تغذیه در کوهستان ))

چهارمین اردو آموزشی هیمالیانوردی،طبق برنامه ریزی،هماهنگیهای صورت گرفته و اعلام قبلی در روز جمعه مورخ ۱۹ دیماه از ساعت ۸:۳۰ در باشگاه کوهنوردی تهران با تدریس جناب آقای دکترابوالفضل جوادی برگزار گردید.

در این راستان دو تن از اعضای گروه به نامان آقایان احسان بنده لو و  اکبر صالحی در این دوره حضور بهم رساندنداین کلاس که با سرفصل ها و کلیاتی به شرح ذیل،جهت یادگیری و بالا بردن سطح علمی افراد شرکت کننده در اردوهای آموزشی هیمالیانوردی استان تهران هماهنگ وبرگزار گردید.

  • تعاریف
  • زمان مناسب ورزش
  • غذای پیش از ورزش
  • تغذیه ضمن ورزش
  • غذای پس از ورزش
  • انرژی مورد نیاز روزانه
  • ترکیب درشت مغذیها

هیئت کوهنوردی وصعودهای ورزشی استان تهران مراتب تقدیروتشکر ازمدیرعامل محترم ومسئولین باشگاه کوهنوردی تهران،جهت قراردادن فضای آموزشی وهماهنگیهای لازم دراین خصوص را دارد.

 

نام
ایمیل
متن نظر
عبارت داخل تصویر